jak gif

sam ziomkowi robie inj właśnie z tego blenda i w chodzi idealnie, dyskomfort czuć po strzale ale to od wysokiego stężenia raczej twarz zaokrąglona, waga cały czas up, jest zadowolony jak najbardziej

jak taka praca jest 17.30 masz 12 h spania nie rozumiem czegoś

Wuchta a może w kolejnych edycjach to wyciskanie Swojego ciężaru ciała to byście wprowadzili jako jedną z konkurencji zawodów bo widzę tu duże zainteresowanie forumowiczów a to naprawdę jest widowiskowe i nie trwa zbyt długo. Sam bym chętnie wystartował tylko mam do Was spory kawałek ale jak by to zrobić już oficjalnie to można by pomyśleć nad [...]

jak jest na co to się patrzy... ale rzadko wpiski co miesiac nie wystarczy

Szczerze to okropne te blondynki Wyglądają jak jakieś gwiazdy porno na emeryturze...sorki Zmieniony przez - ciama w dniu 2011-04-15 17:19:40

Ja jestem stały w uczuciach i zdania nie zmienię bufet trochę mniejszy od środkowej blondi,ale za to jak zapleczem zamiata

pisać łatwo ale w praktyce wszyscy wiemy jak to wygląda zdecydowana większość nie ćwiczyć powiedzmy 5 lat na dobrej diecie i suplach i dopiero jak się przyrost kończy to wbijają koks, tylko znacznie wcześniej powiedzmy po roku, dwóch. a czy droga na skróty, w pewnym sensie tak, ale swoje też musisz ostro naza******lać

[...] to ze ich nie wklejam nie znaczy ze nie stosuje. Waga 74kg pas 91cm Wiecej nie mierzylam,bo sie poryczalam. A wogole to chyba boli mnie nerka,myslalam ze to od cwiczen,ale kurcze rano nawet boli jak leze w lozku na wznak,tak kluje. Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-04-16 10:01:42 Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-04-16 10:11:24

Dymaek, jak chcesz poznać Juras, to na seminarium chyba nie musisz jechać . No tak, ale gdzie go ma niby poznać...? Kuka - wrzucałem w spamie - ale film dobry i może ktoś nie widział - 2 czubów z mma Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-04-15 16:42:15

Sprawdzian zaliczony b.dobrze. Jeszcze póki co żyję, cały czas udaje mi się trzymać w miarę michę, dziś idę sobie potrenować troszkę . Po treningu. Jestem ciekaw jak się obwody prezentują, lecz wydaje mi się, że lekko zaczyna być pod górkę już i fat nie schodzi tak jakbym chciał. Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2011-04-15 20:05:19

Dodam że nie mam 20cm w łapie i jakąś tam delikatną masę mam, więc nie chce żeby mi się podarło po tygodniu treningów. Mam 37/38cm nieistotne. Zamówiłem, i dzisiaj przyszło. Zamówiłem pas a3, a przyszedł a4. Napisano mi że nie było już a3, dali mi za darmo a4 I dobrze bo a3 byłby za mały trochę Opinie o tym gi dam w temacie co kolega wyżej [...]

Jak będziecie jechali to piszcie na gadu moje nr. telefonów. To jak na miejscu wszyscy będą to się tam zgadamy

Jak będę miał internet to jasne.

Wcześniej, w wyższej kategorii z kondycją raczej u Shieldsa większych problemów nie było...? Jak były, niech ktoś sie wypowie. W ostatniej walce, jak Dymek pisze, zszedł kat. niżej. Wiadomo z czym sie to wiązało ...i niestety kondycyjnie nie wyrobił tej zmiany i zbijania wagi. Ale ,że umierał dał radę rywalowi, choć opinie co do werdyktu są/były [...]

Hallo, oto moja relacja: po dzisiejszym treningu smiało mogę stwierdzić, że jestem jakas trefna miałam dwa wypadki, poza tym myśli samobójcze hehe czułam że "ocip.eje". Po ostatnich pompkach zostały mi strupki(za karę że damskie chyba) i dziś ciurkiem pociekła krew, wiec chodziłam z przyklejonym papierem do kolan. Po czym z wrazenia jak [...]

Bulek wiadomo że jak jest dobra pompa to ja tez jakos lepiej jestem zadowolony z treningu ale np. jak robie jakies "główne" cwicznie w zakresie np. 6 powtórzen to ciezko sie spompowac tak samo jak niby na redukcje że duzo powtórzen itp, ale to juz chyba tez przereklamowane, bo takie siady czy MC mniejszy zakes pow i wieksze obciazeienie [...]

Myśle, czy nie wpadne i tym razem, choćby for fun i tak spróbowac jak poprawiłem wynik rok temu bo waga podobna tylko już nie taki świniaczek

Kiedys kolega z sekcji trojboju podal mi fajny plan pod wyciskanie wlasnie. Jak znajde, to C wysle mail'a

bułka w bananie, ale jak ją będziesz wkładał do banana, to najpierw włoż do bułki drugiego banana będziesz miał efekt dabl banana blast

Ja tego nie rozumiem, przecież ostatniej walki Shields nie wytrzymał kondycyjnie... Ledwo ją wygrał z gorszym przeciwnikiem. Jak ma wygrać z kimś dużo lepszym, biorąc pod uwagę że ostatnim razem już w 3 rundzie nie miał sił?